فوائد الشمر و اليانسون للتنحيف وكيفية استعمالها - مقال
علاج الإمساك وتقوية البصر.. 8 فوائد مذهلة للشمر | الكونسلتو
زوايــا - #زاوية_مفيدة 🌿🌿 فوائد الشمرا أو الشمّر 🌺 يحسّن الهضم ويحارب القولون العصبي يحتوي الشمر على كمية كبيرة من الألياف المفيدة فيحارب النفخة والثقل والإمساك. وبشكل عام يُنصح بشرب شاي الشمر