Farouk sport - الزبادي لتقليل من الوزن الزائد:(ياغورت طبيعي) يحتوي الزبادي على البروتين، والذي يعزز الأيض ويساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة بالجسم، ولهذا يجب الحرص على تناول الزبادي عند الرغبة في
الاعشاب الطبية هوايتي - الياغورت (بالإنجليزية: yoghurt) أو لبن الزبادي الطبيعي، هو أحد منتجات الحليب التي تصنع بالتخمير البكتيري (بالإنجليزية: Bacterial fermentation)، عن طريق إضافة بكتيريا تخثير له، والتي تعمل بدورها على
![عالم اللياقة البدنية - Abood Fitness - القيّم الغذائية للاطعمة - القيمة الغذائية للزبادي (الياغورت) قليل الدسم عالم اللياقة البدنية - Abood Fitness - القيّم الغذائية للاطعمة - القيمة الغذائية للزبادي (الياغورت) قليل الدسم](http://abood.acccnetwork.com/wp-content/uploads/2020/11/21.png)