![X 上的 د. أسعد العرفه 🇸🇦:「كيف تحسب السعرات الحرارية في المكسرات 100 سعرة حرارية موجوده في: 14 حبة جوزة 17 فول سوداني 30 حبة فستق 10 حبات كاجو http://t.co/T4e8Ff3lX7」 / X X 上的 د. أسعد العرفه 🇸🇦:「كيف تحسب السعرات الحرارية في المكسرات 100 سعرة حرارية موجوده في: 14 حبة جوزة 17 فول سوداني 30 حبة فستق 10 حبات كاجو http://t.co/T4e8Ff3lX7」 / X](https://pbs.twimg.com/media/BP3y8JXCMAQNS2R.jpg)
X 上的 د. أسعد العرفه 🇸🇦:「كيف تحسب السعرات الحرارية في المكسرات 100 سعرة حرارية موجوده في: 14 حبة جوزة 17 فول سوداني 30 حبة فستق 10 حبات كاجو http://t.co/T4e8Ff3lX7」 / X
Faten Al-Nashash - فاتن النشاش - السعرات الحرارية في قطعة من التوست + 1 ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني + ملعقة صغيرة من العسل = 190 سعر حراري السعرات الحرارية في
![دليل سعراتك الحرارية on X: "السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني بالعسل " قودي " لكل ١٦ جرام ٨٠ سعرة حرارية كاربوهيدرات ١٠.٥٠ جرام بروتين ٣ جرام دهون ٦.٥ جرام https://t.co/1naoL5qCDi" / دليل سعراتك الحرارية on X: "السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني بالعسل " قودي " لكل ١٦ جرام ٨٠ سعرة حرارية كاربوهيدرات ١٠.٥٠ جرام بروتين ٣ جرام دهون ٦.٥ جرام https://t.co/1naoL5qCDi" /](https://pbs.twimg.com/media/DEsTCJDWsAQ_pUM.jpg)