كنوز الحياة - فوائد بذور القاطونة للتخسيس ماهى بذور القاطونه ؟؟؟ بذرة القاطونة (بالإنجليزية : Plantago Psyllium) أو ما تعرف أيضاً بعشبة البراغيث، تنتمي إلى فصيلة الحمليّات، كما أنها تنتمي لنفس الجنس
ما أهمية بذور القاطونة للتخسيس وهل هي نفسها قشور السيليوم؟
ما أهمية بذور القاطونة للتخسيس وهل هي نفسها قشور السيليوم؟